miércoles, 15 de julio de 2009

En la Clase de Ana Marie Forsythe con la Técnica de Lester Horton

2 comentarios:

  1. Me ha gustado ver este video, porque he logrado visualizar la correcta ejecución del roll up, la correcta colococión de la espalda en los flag back y los ejercicios laterales de estiramientos se parecen mucho al programa de Jane Fonda.
    Adria Rosa

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  2. me encanta la coordinacion principalmente m e refiero al trabajo en grupo. sus brazos y espaldas son largos y rectos es meravilloso ver a donde uno puede llegar acondicionando el cuerpo con esta tecnica.

    monica corro

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